Lodowate zakończenie sezonu FB

Zakończenie sezonu piaseczyńskich Morsów i zaproszenie na spacer Nordic Walking

Tych, którzy chcieliby się żwawiej poruszać – zapraszamy na spacery Nordic Walking. Spacerujemy w miarę szybko, ale bez przesady.

Rozgrzewka + spacer + rozciąganie – raczej nie przekraczamy 1 godziny radości w pięknej okolicy, i worka endorfin na wynos, co bardzo widać na fotografii z dziś – ze spaceru deszczowego.

Tempo – między 4 a 6 km na godzinę (dla purystów: raczej powyżej 10 min/km), czyli każdemu dajemy się utrzymać.

Teren: płasko / utwardzone / pagórkowato / piasek – żeby się nie zanudzić jak na pasie startowym promu kosmicznego.

Ubranie: nie za grubo, bo jednak spacer grzeje.
Oddychające – w miarę możliwości.

I weźcie sobie coś do picia, warto mieć łyk albo trzy na po marszu.
Zbiórka na spacer: punktualnie 09:30 parking Aleja Brzóz, Piaseczno.

https://www.facebook.com/events/510419812478779/

A punktualnie o 11:00 – topienie Marzanny i lodowate zakończenie sezonu morsowania kąpielą z plaży na Górkach Szymona:

Tym razem nie zwykła kąpiel, ale oficjalne zakończenie seoznu morsowania!
Niestety, tak, niestety zima się kończy. Zaraz będzie za ciepło, aby zmarznąć, więc tym razem wspólnie pożegnamy zimę i przywitamy wiosnę.
Przybywajcie licznie, z rodzinami, by po kapieli we wciąż jeszcze mamy nadzieje, lodowatej wodzie, usiąść z nami przy ogniu, zjeść pieczone kiełbaski, napić się gorących napojów… albo rozgrzewających.

Rezerwujcie czas! Zaproście znajomych, może ktoś się odważy zanurkować po raz pierwszy. A jak nie, to i tak będzie się świetnie bawić!
Mile widziane wiosenne akcenty, kwiatki, wianki, kolorowe stroje wodne.
Na bieżąco będziemy dodawać bliższe informacje.

https://www.facebook.com/events/1709800815927716/

Będą rozliczne atrakcje (ognisko, rosół z perliczek, i wogle – tylko zabierzcie kubki z uchem, do rosołu)

Podoba ci się:

Komentarzy (3)

  1. Szakoda, że nie napisano KIEDY…

  2. Na tym bajorku na Górkach można się już kąpać? Ciekawe…

  3. W najbliższą niedzielę.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*