Dzień Dobry Pilates (Józefosław)

Sedecznie zapraszam do swojego studia na osoby, które potrzebują mądrego treningu: nastawionego na zdrowe i sprawne ciało. Pilates wzmacnia, rozciąga, uelastycznia, jest doskonałą metodą dla osób cierpiących na przeciążeniowe bóle kręgosłupa oraz innych stawów. U swoich klientów zwracam uwagę na nieprawidłowe nawyki ruchowe, pomagam zbudować świadomość ciała, uczę zaangażowania mięśni głębokich, pracuję nad poprawną sylwetką. Jeśli jesteś osobą, której lekarz zalecił ćwiczenia na kręgosłup, chcesz wrócic do formy po porodzie lub biegasz i zmagasz się z pierwszymi kontuzjami – dobrze trafiłeś. Zajęcia prowadzę wyłącznie indywidualne lub w bardzo małych grupach.

Produkty - usługi:

• zajęcia pilates
• trening personalny
• trening na refofmerze
• ćwiczenia na ból kręgosłupa

Kontakt:
Osiedlowa 48
Józefosław
tel.: 600099975
e-mail: kontakt@dziendobrypilates.pl
dziendobrypilates.pl