Oferuję zajęcia metodą Pilates w domu klienta.
Metoda nastawiona jest na wzmacnianie mięśni głębokich, rozciąganie, wysmuklanie ciała. Szczególnie poleca się Pilates w przypadku schorzeń kręgosłupa.
Zajęcia odbywają się przy dźwiękach spokojnej muzyki, potrzeba jest niewiele miejsca, maty i akcesoria przynoszę ze sobą.
Produkty - usługi:
- zajęcia pilates w domu klienta
- nauka nordic walking
Kontakt:
Sasanki
Józefosław
tel.: 501 136 885
e-mail: wlodarska.aleksandra@gmail.com
instruktorpilates.pl/