
Oferuję gimnastykę na bóle kręgosłupa i wzmocnienie całego ciała. Pilates to doskonała forma treningu na różnego rodzaju dolegliwości stawów, pozwalająca wrócić do formy każdemu, bez względu na wiek. Prowadzę zajęcia indywidualne w domu i klienta jak i w moim studio w Zgorzałej, a także grupowe zajęcia w Ale Klubie w Józefosławiu. Zapraszam seniorów, kobiety w ciąży, po porodzie, osoby biegąjace, jak i tych, którzy cierpią na przeciążenia pleców z powodu zbyt długiego siedzenia przy komputerze. Jestem absolwentką dwóch światowych szkół pilatesu, członkiem Body Control Pilates Association i Europejskiego Rejestru Profesjonalnych Trenerów. Zapraszam!
Produkty - usługi:
- pilates
- ćwiczenia na kręgosłup
- trening na reformerze
- trening stabilizacji
Kontakt:
Żurawia, 2b, 1
Nowa Iwiczna
tel.: 600099975
e-mail: moniz@tlen.pl
www.monikapilates.pl